你将你的电脑设置成睡眠状态以后,就等同你睡觉一样,只要不是你将运行的程序关闭,所有已经运行的程序,在你的电脑进入睡眠状态以后,所有信息以及数据都将暂时存入缓存,等你再次开机以后就会和你之前一样,当然,一定要保证不断电,注意电脑进入睡眠状态时的电源指示灯会一闪一闪的。本人意见不支持睡眠状态,对电脑的硬件损耗相当大,长时间离开,建议保存所有工作,关机的好,不光是为了你的电脑,还节省资源。

1、电脑是高科技尖端产品,经久耐用,长期开机属正常使用(如机房服务器),不使用还是关了好,何必让它空开着。但频繁开关机有损于电脑的寿命,深受其害的是硬盘和显示器。
2、待机功能使你在不需重新启动计算机的情况下,就可返回原先的工作状态。待机模式可关闭监视器和硬盘、风扇之类设备,使整个系统处于低能耗状态。在你重新使用计算机时,只要按任意键,它会迅速退出待机模式,精确恢复到待机前的工作状态。在短时间内不用电脑,将电脑设置为待机状态,可以减少因频繁开关机,启动瞬间电流对整机的冲击,但待机毕竟不是将电脑完全关闭,有的还处于活动之中,长时间不用还是关机为好。
3、较为妥当的办法是:20分钟以内不使用电脑,什么也不用动,20分–1小时可使用休眠、待机,1小时以上关闭电脑,这样做,既省电,又有利于对电脑的保养。
长时期休眠本身对电脑没什么损害的。休眠是把内存里的数据完整地保存到硬盘上一块指定的相同大小的区域内,然后再关机,下次开机时,系统会从硬盘上把数据读出来放回内存中,这样就可以继续上次休眠时的操作。对电脑是没有任何损害的。相应的是待机,时间久了约半个小时不动会自动进入。休眠时,显示器关掉了,硬盘也不转了,电脑的用电量会少下去,但内存和CPU还是工作着的。

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